| 处暑菜单推荐 鱼虾小茄饼 1、虾仁料酒腌制后洗净，鱼肉剁鱼茸 2、虾仁和姜片剁碎，在于鱼茸充分混合，加入盐，白胡椒粉顺时针搅拌 3、茄子去皮，一刀不断一刀断的方法切成小茄盒 4、将肉馅均匀填塞茄盒中 5、鸡蛋打匀，加入生粉调成蛋糊 6、油烧至温热，将茄盒均匀裹蛋糊下锅炸金黄，捞出沥油 7喜欢蘸酱的进行下一步，准备姜末、蒜末，剁椒少许，料汁：糖(25g)、醋(20g)、生抽(25g)用水淀粉调开，锅内入少许油，将剁椒、蒜末、姜末充分煸香，再调入料汁调成芡汁浇在茄盒上即可。 明虾萝卜汤 萝卜热量少，含有丰富钙质、维生素C和纤维素。其中芥子油和纤维素可促进肠胃蠕动;明虾，富有钾镁铝碘磷矿物质及维生素A。两种食材炖汤，可抗毒解毒、养血益气 材料：明虾300g，白萝卜一根，枸杞一勺 步骤： 1、白萝卜洗净切块加水，放入枸杞大火烧沸，文火煲40分钟 2、导入明虾再次滚煮即可 3、吃的时候再根据口味加入适量盐分 处暑节气吃什么好相关文章： |