2、三伏天饮食应多食甘凉 三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间,所以说这段时间的饮食,应该以清淡为主。除此之外,夏季的时候,人们又喜欢吃冷食,喝冷饮,造成身体湿气寒气入体,从而引起脾胃功能下降,造成消化功能减弱。而这个时候,想要调理身体的话,就应该多食一些甘凉的食物,这样不仅能够帮助调理身体,也能够帮自身排除湿气。 三伏天艾灸哪里祛湿相关文章: ★ 三伏天如何养生 ★ 足三里穴艾灸的方法 ★ 三伏天怎么去寒气 ★ 三伏天养生知识 |
2、三伏天饮食应多食甘凉 三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间,所以说这段时间的饮食,应该以清淡为主。除此之外,夏季的时候,人们又喜欢吃冷食,喝冷饮,造成身体湿气寒气入体,从而引起脾胃功能下降,造成消化功能减弱。而这个时候,想要调理身体的话,就应该多食一些甘凉的食物,这样不仅能够帮助调理身体,也能够帮自身排除湿气。 三伏天艾灸哪里祛湿相关文章: ★ 三伏天如何养生 ★ 足三里穴艾灸的方法 ★ 三伏天怎么去寒气 ★ 三伏天养生知识 |